闽讯：伏案过久 初三男生颈椎曲度变直

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福州中德骨科医院业务院长韩德韬正在讲课

海峡网12月13日(海都记者章微/文毛朝青/图)颈椎是非常受欢迎的部位，顺利地弯曲了它，跳着广场舞甩了它。 女性绝经后，卵巢功能萎缩，容易聊天，所以我建议男同志多包容，多听，不然房子就散了。 &hellip； &hellip； 上周六( 12月10日)，海都慢性病讲堂骨关节病义诊、福州中德骨科医院业务院长韩德韬讲课如脱口秀，金文不断。

保护颈椎、韩德韬:肩膀脖子疼痛不要盲目按摩，开车给颈椎系枕头，冬天脖子系围巾保暖，伏案工作人员1小时20分钟后仰卧操作，预防颈椎病，运动非常重要。

颈椎病越来越年轻化

星期六海都慢性病讲堂骨关节病义诊前，福州中德骨科医院业务院长韩德韬领衔，疼痛科主任陈孔利、骨科围手术期内科专家徐文均、影像科主任吴天麟、二病区主任张聚明，一起为患者举办科普讲座。

据吴天麟介绍，颈椎病是过去40岁以后的中年人发现的，随着电脑手机的普及，逐渐年轻化。

他说，日前，一名初三男学生因脖子疼痛、头晕就诊，拍照后发现颈椎生理曲度变直。 mr扫描还发现椎间盘变性、脱水，这都是由于不正确的坐姿所致。 我问了一下患者，他们说，除了每天做作业，大部分时间都在玩手机游戏，10个多小时了，颈椎经常处于前弯的状态，颈椎的生理曲率很直。

颈椎病的帽子不能随便戴

陈孔利是福州中德骨科医院副院长，疼痛科主任，曾任福建省人民医院副院长、疼痛科主任。 他说，现在很多人腰痛、脖子痛，都会把腰椎间盘突出症、颈椎病的帽子戴在自己身上，心理负担很大。 如果去体检，或者自己颈椎、腰椎的生理曲率变直，就会紧张。

他说，但实际上，40岁以后的中年人的70%~80%拍照时，生理曲率会变直，会出现骨质增生、椎间盘突出等。 只要引起症状，就会被诊断为腰椎症、颈椎病，千万不要随便戴帽子。

陈孔利说，只有找有经验的医生对症治疗，通过x光片、磁共振等，结合物理检查，与患者主诉症状一致，才能确诊为颈椎病、腰椎症，才能保守治疗。

如果保守治疗不是无效的话就不能进行手术

张聚明是福州中德骨科医院二病区主任。 他的见解也非常确定:如果有症状就不是做手术，而是保守治疗无效，不影响生活就不能做手术。

据张聚明介绍，颈椎症、腰椎间盘突出症的手术需要注意排除其他疾病。 福州骨科医院中西医结合内科专家徐文均表示，如眩晕是颈椎病引起、耳石症、梅尼埃病综合征引起、脑梗塞引起，一定要在确诊后对症治疗。

经常对着桌子进行颈椎操作[/s2/]

福州中德骨科医院业务院长韩德韬表示，颈椎相当于计算机总数据线，是人的第二生命线，保护不好，可能会引起70种疾病。 首先肩膀的疼痛，必须请有经验的医生诊断，检查后再治疗，不能盲目推拿。 不暴力搓揉。 风险很大。 颈椎病急性发作期，即伴有头晕、头痛、四肢麻木等症状时，请勿随意按摩、按摩。 另外，也不适合做米字体操作。

他建议坐车，开长途汽车，脖子上铺u形枕头。 冬天，脖子上缠上围巾，保护颈椎附近的肌肉、血管和神经，防止这些风吹到阳光和雨里。

保护颈椎，他推荐了一个简单的动作来预防颈椎病:伏击1小时后，双手交叉，支撑后颈部，头慢慢向后倾斜20分钟，最大限度地，相当于给自己牵引，所以动作持续时间因人而异，不要勉强 另外，还可以游泳，快走，锻炼颈部肌肉。