“怎么走出失恋阴影 4个做法让你忘掉失恋痛苦”

本篇文章1679字，读完约4分钟

女性的大脑感性永远比男性大，即使失去了恋爱，也总是夹杂着各种各样的爱和恨，也有人哭、笑、自暴自弃、消极悲观……

女性大脑的感性区域永远比男性大，即使失去了恋爱，各种爱与恨总是交织在一起，哭泣、欢笑、自暴自弃、消极悲观……这些极端的失恋方式，对女性的身心健康造成了很大的损害。 人生无处芳草，生活充满阳光，走出失恋，最重要的是靠自己，这种感情遇到的朋友可以尝试一下心理含蓄，摆脱失恋的阴影。

忘记该忘记的事情，可以改变

恋爱的时候，两个人有很多美好的回忆。 失恋的时候，每当想到这些点滴，面对最残酷的现实，就会心痛，抱着枕头哭泣。 回忆很好，但美好的回忆不会害人。 如果痛苦就忘记，如果忘不掉，就以此为原动力，让自己变得更优秀，改变自己能改变的事件。

善待自己

经历感情的失意，不要做伤害自己的事。 一个身体如果照顾不好自己，会怎么爱自己想爱的人？ 不要想着伤害自己回到你身边。 即使真的发生了也不可怜，宁可不要自欺欺人。 可以带着好朋友去买东西，或者聊聊步行的旅行。 总之，请告诉我，可以尝试不同的做法来取悦自己，对自己一个人也是很棒的。

我相信下次的相遇会更好。

失恋是痛苦的，但只有经历过这种味道的人才能真正体会。 既然体会到了，就应该不断积累学过的东西。 两个人在一起，不是总是简单的聚会，总是有收获的地方。 不完美的自己，没有理由不改变。 这次失恋是为了磨练更优秀的自己，遇见下一个真正的王子。

失恋不算什么。 再来就好了。

失恋不会每次都发生在你身上。 除非你选择的对象是同一类人，或者是上次失恋改变了自己的缺点。 对于家人和健康，失恋不算什么，是痛苦的感情体验。 在这个台阶上，应该抬起头，往前走。 这样，就有机会遇到自己的真爱。 如果爱再次出现，不要在失恋的阴影下懦弱，要勇敢去爱。

半个月就能忘记失恋的痛苦

第一天

拿出笔和纸，列出想念前任和讨厌对方的地方。

第二天

我听了一点失恋的歌，经常哭。 需要梁静茹那样的“离别之乐”和温岚的“生日之乐”。

第三天

我今天可以听让你开心的音乐。 即使流再多的眼泪，也无法回到过去的甜蜜时间。

第四天

打开你的微信，改变头像和聊天背景，开始重新开始生活。

第五天

买花、金鱼之类的宠物，让自己有点新的寄托，让自己没有时间妄想，那就懒得享受你的傻逼了。

第六天

删除你们面前的照片，特别是微信微博，让你没有机会看到照片在过去的回忆中流泪。

第7天

和朋友吃饭，不要推测减肥计划，食物能带来好心情。 这是科学家说的。

第8天

还记得第一天列出的清单吗？ 集中于你不喜欢他的理由，在微信上用灵魂狠狠谴责他，把他列入黑名单吧！

第9天

我在和你最好的朋友做新鲜的案子。 例如，下班后去健身房运动，或者上一个烘焙课程。 生活需要新鲜的东西，即使没有他，我也会让你知道你的生活总是很美好的。

第10天

特别是只要学习制作出色的ppt，就能制定一点点的事业计划。 好好学习，天天提高，让自己更充实不是坏事。

第11天

工作结束后收拾房间，把前任给的小熊和什么都打包给需要他们的人。 每天盯着这些礼物，小心悲伤。

第12天

和家人一起悠闲地过一晚上，和妈妈一起做饭，和爸爸聊聊最近的工作。 除了爱之外，家人是永远陪伴着你的人。 快把你的爱发给他们吧！

第13天

周末再来，不要沉浸在失恋的悲伤中，拿着你的包，打扮成自己的样子，和朋友去酒吧喝一杯，也许还会有艳遇！

第14天

和自己约好一天会，解决自己想做但没有机会做的事件。 例如，去图书馆看一天的书，或者坐火车去郊外旅行一天。 我们给所爱的人和工作太多的时间，是对自己好的时候。

第15天

经历了15天的自我治愈，是开始更多事情的时候了。 请仔细想想在下一段感情中所期待的变化。 不仅仅是对对方的要求，也请客观地衡量自己。 比如说，我希望不抽烟和工作不那么忙，可以一起度过越来越多的时间。 或者，希望不要因为自己喜欢身体而妥协。 但是，请记住，在列出这些更改之后，一定要执行。 不要再现比这更悲伤的半个月。 (图像来自全景网)

越来越多精彩的文案@本女性(微博)