“塑造完美肌肤 微循环太重要(组)”

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如果你知道收养品的哪些感人的广告语，你一定在众多产品的效果中，注明了一些——改善肌肤的微循环。 可见微循环对打造完美肌肤有着重要的意义。

关于微循环的迷思

出镜专家:

宋坪，皮肤科副主任医师，薇姿皮肤专家。

1、微循环是什么？

微循环是毛细血管网在微血管与微血管之间的血液循环，是血液和组织细胞进行营养代谢，排出毒素的过程。

2、微循环的阻碍有什么影响？

皮肤上出现的是肤色暗沉发黑发蓝、黑眼圈、色素斑。 另外，毒素不能及时排出体外，容易堆积自由基，因此松弛、老化是必然的趋势。 所以，微循环不好，可以说是老化和色斑的最大原因。 特别是微循环有先天性的因素。 这可能是一些人天生皮肤通透细腻，不易出现色斑和老化痕迹的原因。 但是后天的改善作用也很明显。

3、如何评价微循环不畅？

熬夜是对皮肤微循环最大的挑战。 如果你属于“熬夜症候群”，每当熬夜，脸上就会写下疲惫的征兆。 例如，眼睛周围发蓝、肤色发灰、色斑严重、比别人明显时，微循环就不十分顺畅。 另外，如果有痛经、手脚容易发麻等问题，需要更加注意。 由于先天性体质的原因，微循环有可能变得不好了。

4、保养品真的能改善微循环吗？

相比之下，外用保养品改善微循环效果最好。 由于微循环的毛细血管位于真皮浅层，外用产品要求具有良好的渗透性，必须能渗透表皮层到达真皮层。 科技含量高一点的产品可以做到这一点。

5、从根本上如何改善微循环？

从医学角度来说，改善微循环其实就是增加血流速度，改善毛细血管的通透性，增强血管壁的弹性。 除了采用保养品之外，建议采用稍微简单的按摩和内服的方法来改善微循环。

未知的微循环:

想知道微循环有多精细吗？ 看下面的数字就知道了！

微循环中的毛细血管非常长，约9万~11万公里，可以绕地球两周半，分布在人体的各个角落。

微循环的血管约有300亿条。微循环血管的管壁非常薄，只占普通白纸的1%，有利于物质交换和白细胞的进出，血管通畅大，没有主动脉的扩张和收缩能力。

毛细血管非常细，只是头发的二十分之一。 毛细血管腔内压力低，压力差小，正常微循环的平均压力约为20mmhg。

所以，改善微循环不是件容易的事件。

现在，为什么我们经常说皮衣好是天生的道理呢？ 确实，体质好的话，自己的微循环顺畅，确实不易老化，总是脸色发红。 但是，即使你自己是微循环不顺利的类型，也有办法通过后天的改善来恢复良好的脸色。

改善微循环饮食大有裨益

微循环是毛细血管的事，但也有助于饮食的补充。 特别是有一点中药成分。 效果更明显。

当归

活血不二的选择，特别适用于血流不畅引起的微循环不畅。 如果有痛经的毛病，微循环不畅多起因于血流不畅。

当归可以煮汤，切热水煎。

丹参有消除淤血的效果。 如果你磕碰产生的蓝紫色淤血还剩下一周，你的微循环不顺利可能是“血泥”引起的。