“猝死的原因及表现 学会自救可救命”

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心血管、呼吸系统、中枢神经系统疾病、代谢障碍、药物、酗酒、出血、过敏和中毒可导致猝死，心血管病猝死是一种猝死，占猝死的75%。 目前，许多心脏病学家主张仅限于发病1小时以内，心脏猝死率占90%，排除了多种非心脏病病因。

据统计，我国每年心脏猝死超过54万人。 有中老年人，也有年轻人。 司机的故事很多，选手也不少。 另外，婚外恋、沉迷网吧的人、粉丝熬夜、盗贼等，都是长时间疲劳、兴奋、力量过大、紧张的原因。 马季是身体肥胖、便秘、像厕所一样强烈发生的猝死。 另一位有名的指挥家，刚刚落下拍摄，演出结束，轰然倒下！

知识心脏猝死的原因

原因1疾病因素

1、心脏病:指引起猝死的心血管病，其中冠心病占半数以上。 另外还有先天性心脏异常、心肌炎、心肌肥厚、心脏供血不足、心脏瓣膜脱垂狭窄等

2、其他疾病:指引起猝死的糖尿病、痛风病、甲状腺病、高血压、高血脂、血液粘稠、动脉硬化等血液质量不良。

原因2、精神因素

第一，心情过于紧张，或者感情非常兴奋。

原因三、环境因素

第一，地理环境变化，气温突然变化，身体无法适应。

原因4、休息不足

起居不规律，晚上睡觉晚，睡眠不满足。 因此，身体疲劳不可恢复，缺陷不可修复。

原因5、负荷过大

包括心理压力的大小和活动的消耗能量的多少。

知识三心脏猝死的预防

1要预防心情平静稳定，遇到事情不要激动和着急。

2小时内预防起居，保证每天睡眠8小时以上。 同时，不要太晚或太早。

3预防运动适量，方法得当，准备充分。 请不要进行激烈的活动

4观察天气变化，寒冷时观察保温。

5饮食清淡，腥味少。 多吃水果和蔬菜。

6增强体质，避免药物和辅食等外力支撑。

7要控制体重，请不要过轻或超重。

8预防吸烟、酗酒、搓麻等不良习惯。

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