闽讯：寒露携冷空气来袭大雨“客串” 福州今起降温

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台风19号咏叹调对福州的影响昨天基本结束。 从今天开始强冷空气影响福州。 降温，或者下午开始，今后几天气温会下降。 特别是早晚的低温会下降到20℃左右。 公众必须穿衣服保暖。

今天下雨明天后天阴天

今天是国庆假期后的第一个工作日，也是秋季第五个节气寒露。 北方冷空气势力范围将越来越向南扩展。 今天全市的最高气温将下降3℃~5℃。 受冷空气作用，预计今天我市大雨将转为中雨，气温为25℃~27℃，部分县市有大雨至暴雨。 后天全省以多云为主。 9日福州小雨多云，气温22℃~25℃，10日气温20℃~24℃。

养护是御寒润燥

寒露是从凉爽变成寒冷的标志。 市民应该如何养护保健？ 全国知名中医福州市中医院主任肖绍魏表示，寒露及其后的霜降节气，在冬季过渡的深秋阶段，养生应防止寒润燥。 在饮食上，我不主张吃冷的食物，但不应该选热的食物。 核桃、花生、芝麻、上排、鸭妈妈、兔肉、柿子、梨等适合现在食用。 偏寒体质的市民可以适当吃牛肉、羊肉和鸡肉。

民间有春押秋冻的说法，但对老弱病童不适用秋冻，反而容易生病。 随着气温的下降，中风、冠心病、哮喘、肩周炎等疾病逐渐多发，有相关病史的中老年人应观察保温，适当开展寒战锻炼。 民间有寒露赏菊、爬长焦的习惯，明天是重阳节，老人要致力于登高。 (记者毛小春朱丹华)