闽讯：福州健身私人教练旺季节月入过万 女教练较稀缺

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个人健身教练可以根据需要为学生定制训练计划，目前福州的私教多为男性。

随着全民健身的宣传，马甲线、人鱼线和腰窝逐渐成为好身体的代名词，许多人投资身体进入健身房，寻求私人教练的一对一运动指导。 私教不再属于明星，选手了。 在福州，个人健身教练被普遍接受。

兴起，兴起

女人们想瘦男人们想锻炼肌肉

来吧，呼气&hellip； &hellip； 吸气&hellip； &hellip； 好极了，我们还剩五个，加油！ 21日下午，在台江区富力中心健身工作室，90后美女教练林亚楠指导学生小吴做卷腹动作。 吴先生的首要需求是减脂，训练半个月已经瘦了7.5公斤，她认为这首要归功于林亚楠的专业和责任。

林亚楠从小练习排球出身，福建体育职业技术学院运动训练专业毕业后，她获得了国家健身教练的职业资格。 毕业后，她转行做了一段时间的销售工作。 年，由于照顾家庭的需要，福州私人教练领域逐渐兴起，林亚楠回到老本行，在福州健身房当私人教练。

林亚楠告诉记者，近年来，福州明显感觉委托私教的人很多。 由于健身房女私教少，林亚楠很受女学生欢迎，她的学生有学生、白领、公司高管、模特等，大部分女学生都想瘦，但男学生更倾向于练干净的肌肉。 我们通常根据顾客的需求和身体状况，根据需求定制合理的培训计划。 林亚楠说，健身教练不仅是陪练，还是学生的小鞭子，督促他们完成训练。 有时是啦啦队，在学生几次都坚持不下来的时候鼓励他们，增强他们的自信。

条件，条件

形象良好，善于表达信息解剖学营养学都懂

林亚楠身高1.83米，身材匀称，身上没有多余赘肉。 私人教练除了良好的形象和对健身的热爱外，还必须具备大量的专业信息和良好的信息表达能力。 专业的私人教练需要掌握包括解剖学、生理学、营养学及运动心理学在内的十多门学科。

学员在接受训练之前，我们会了解他们的健康状况。 例如，对于有心脏病史的学习者，必须控制运动强度。 学习者如有糖尿病，应注意观察碳水化合物的摄入。 林亚楠告诉记者，她在运动中也能随时注意学生的反应，及时表达信息。

林亚楠说，能训练哪些肌肉，也是健身教练必须了解的，一方面要回答学生的疑问，另一方面要让学生在运动中随时根据学生的承受力调整强度。 例如，训练大腿后侧的肌肉，遇到脚踝稳定性不好的学生时，她会避开踏板，做原地抬脚的动作，选择直腿硬拉。

私教是半销售领域，顾客(学员)服务也是健身教练职业资格认证的复印件之一。 他们必须用通俗易懂的方法表达专业信息，使学生信服。 训练之余，要表现学生信息和健身、饮食状况，进一步加强与他们的关系。

收入，收入

时薪数百元旺季月入万元

在福州，私教的收款通常是每小时200元到500元，教练的收入由基本工资+取现组成。

我教的工资没有外界传言的高，但也不低，具体要看季节和所在城市的市场情况。 上午来锻炼的人很少，通常下午和晚上上课，一天四五节，夏秋季节一个月能进一万元，年底可能会差一些。 林亚楠说，收入不错确实会吸引一些工人，但很多私教反复进行是因为自己爱健身。

据业内人士介绍，福州私人教练工人1000多人，多为22至28岁，其中52.8%的人是林亚楠这样的体育专业毕业，其余大多从健身爱好者迅速发展。

1990年出生的王志铭理工科专业毕业后从事化工行业，热衷于在健身房练习肌肉。 之后，他辞职去上海接受健身教练培训，转行做私人教练。 我去年在上海做过一段时间的私教，当时上海的市场已经很成熟，几乎两条街都有健身房。 从今年开始福州也渐渐变成了这样的气氛。 王志铭说，现在很多健身房都开了私人教区，私人教育市场正在升温。

注意，注意

私教市场的前景是工作人员的良莠不齐

福建省体育领域特有工种职业技能鉴定站副站长廖元金很看好私教的市场前景。 廖元金表示，福建省从年开始对健身教练进行职业资格培训和鉴定。 6年来，全省已有2300多人参加鉴定，通过率约为50%，只有1200人通过国家健身教练职业资格证鉴定并取得，基本上是初级证书。 健身并不像游泳和滑雪那样是高危体育项目，至今仍没有规定健身教练必须具备国家健身教练资格。 廖元金说。

据了解，目前市场上的健身教练资格证通常有4种，按照同意度从高到低的顺序，分别是国家健身教练的职业资格证、个人教练专家证书和高级个人教练证书、亚体证书和健身训练机构内部颁发的健身教练资格证。

廖元金提出，由于私教人士良莠不齐，选择私教时应首先了解对方的资质和经验，以免被私教完美的身材所诱惑。 最好先体验一下私教课，注意一下教练上课的态度、风格是否符合期望。 初学者最好不要选择1比3、1比6的小班课。 因为如果学生超过两人，教练就无法考虑每个学生的情况，运动障碍有可能频发。