闽讯：“神兽”复课心神不定 专家：循序渐进，别心急

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随着各中小学逐渐复课，入笼的神兽们在复学过程中心理压力很大，有时不适应学校的节奏，也可能出现心理问题。 怎么应对，疏远，神兽们的心理复位？ 记者采访了心理专家、福建省福州医学心理咨询中心未成年人心理治疗工作负责人郑名瀛。

要从历史上最长的寒假转入普通课学习，家长、学校、学生需要心理适应期，不要太着急。 郑名瀛表示，受疫情影响，中心4月看病后，问诊量直线上升，许多家长揪着孩子来咨询，避免孩子上学，放学后脸色也不好，有时言语碰撞，父子关系陷入僵局。

郑名瀛解体，学生心理问题产生的原因不同，低年龄段的学生经过漫长的寒假后，很难适应最初的家庭隔离和在家在线学习、生活等，依赖于之后的适应、习性，甚至电脑、手机等。 高年级学生复读后，面临考试等客观情况带来的心理压力，跟不上进度或成绩不理想、焦虑不安的心理不断增加。 第三种情况与学业没有直接关系，可能是因为本来母子关系就不融洽，但随着在家隔离和与家人的时间变长，矛盾就会暴露出来。

针对第一种情况，专家对学校、家长和学生不必操之过急，学校要循序渐进，做好疫情防控工作。 另外，根据需要开设心理小教室或聘请专业心理师推广； 父母不是讲大道理，也不是大声嚷嚷，而是要和孩子一起制定学习计划，慢慢调整时间，和孩子交流，多给予肯定，帮助孩子度过适应期。

第二种情况，特别是面对高考的学生，家长要给予孩子充分的尊重和理解，与孩子进行平等的交流信息表达，减轻孩子的思想负担。

第三种情况多为母子间长时间信息表达不完整所致，父母和孩子进行分解评价，寻找准症候对症治疗。

疫情不仅会安抚青少年的情绪，成年人也会出现很多情绪问题，这也容易影响孩子，所以成年人也必须及时察觉自己的情绪变化。 郑名瀛最后强调，面对问题，家长不应该总是从孩子身上找原因，要关注自己的不良情绪是否影响了孩子的行为。 另外，校方和家长应维持双向信息表达，一旦发现孩子有异常，应立即联系，必要时可转送专业机构治疗。

相关信息

学生和家长遇到心理压力和问题时，可以及时通过以下途径求助:福州市心理援助热线0591-85666661和市未成年人心理健康服务热线0591-85666222，这两条公益热线面向全社会，24条。

目前，市区(县)二级都设立了未成年人心理健康指导所。 2月1日，福州市教育系统联合福州市未成年人心理健康指导站、闽江学院、全市9个省级名师职工办公室领导建立了心理咨询服务平台。 心理咨询服务平台设有电话、互联网等4条热线，包括全天候心理援助热线: 0591-87623297。

福州日报记者林文婧